便秘薬 デトックス

便秘も毒素を溜め込んでる状態

最近エステ等の美容業界でよく聞く言葉があります。それはデトックスです。
体内に溜まった人体に悪影響といわれている有毒な物質を入浴やサプリメントの摂取等でデットクス=解毒を行うもので、最近話題になっています。

 

便秘も毒素を溜め込んでる状態と言えます。
もともと人間には自然にデットクス作用が備わっており、肝臓で解毒されたものは便や尿、汗や咳といった方法で体外に排出されます。
このうち、便の割合は75%と尿が20%と言われており、排泄行為で95%を占めています。
排泄行為がいかに大事かという事が解るかと思います。
つまり、便秘解消はデトックスそのものと言っても過言ではないのです。

 

そのために、便秘薬を使用する人も見られます。
便秘薬は即効性もあり、早期解消を求める現代人の気質に合ってます。
またドラッグストア等で気軽に入手出来る事もあり、便秘薬が身近な物になっているのも挙げられます。

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しかし、便秘薬は便秘症な体質を改善する物ではなく、腸や便に薬で刺激を与えて排泄を強制的に促す物なのです。
下剤といっても過言では無いかもしれません。
薬を使うわけですから、体に影響が無いとは言い切れません。
ましてや日常的な使用は様々な危険を伴います。

 

便秘薬という下剤を使い強制的に排泄をする事はデトックスと言えるかもしれませんが、それはその場しのぎであって、体質改善に繋がるものではありません。
本来のデトックスとは便秘薬の力を頼るものではなく、サプリメントという栄養補助剤の摂取や入浴といった方法で人間本来の解毒作用を助長する物です。
それはデトックスという今風の言葉ではなくとも、その目的は食物繊維の摂取や適度な運動といった昔ながらの便秘解消法と変わりません。
そういった薬に頼らない排泄行為を目指すことが大事なのです。

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